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2026.07.26

セラピストはきつい？未経験から鎌倉で始める成功のコツ

鎌倉の治療家専門転職エージェント　ミュウキャリです！

「リラクゼーションの仕事に興味があるけれど、体力的・精神的にきついという噂を聞いて不安…」

「未経験からでも、鎌倉エリアで長く続けられるセラピストになれる？」

誰かの心と体を癒やすセラピストはとても魅力的な職業ですが、いざ挑戦するとなると「自分にできるか」心配になりますよね。

この記事では、リラクゼーション職が「きつい」と言われる本当の理由と、それを上回る魅力・やりがいを徹底解説します。

ネット上のリアルな口コミリサーチや、古都・鎌倉の落ち着いた環境で未経験から一歩を踏み出すための求人選びのコツもご紹介します。

■ リラクゼーションの仕事が「きつい」と言われる4つの理由

まずは、現場でよく挙げられるセラピストの「きつさ」の正体を4つに分けて見ていきましょう。

1. 激しい体力消耗と肉体的な負担

施術中は基本的に立ちっぱなしや中腰の姿勢が続きます。体重を乗せて圧をかけるため、指、手首、腰への負担は想像以上です。適切なフォーム（身体の使い方）が身につくまでは、腱鞘炎や腰痛に悩まされる人が少なくありません。

2. お客様のストレスによる「もらい疲れ」

サロンを訪れるお客様は、心身に疲れやストレスを抱えています。施術中に愚痴やネガティブな話を聞くことも多く、共感力が高い人ほどお客様のマイナスなエネルギーを「もらって」しまい、精神的に消耗しやすくなります。

3. 終わりのない技術習得のプレッシャー

リラクゼーションの世界に「ここまでやれば完璧」というゴールはありません。新しい手技の習得、解剖生理学の勉強、トレンドの把握など、常に学び続ける必要があります。勤務時間外の自主練習がきついと感じる原因になることもあります。

4. 業務委託（完全歩合制）による収入の不安定さ

求人情報でよく見かける「業務委託」という働き方は、お客様に入った分だけ稼げる完全歩合制が主流です。集客が少ない日は「待機時間が長いのに収入にならない」という精神的なプレッシャーや焦りに繋がることがあります。

■ 【徹底調査】現役セラピストの口コミ・リアルな実態データ

「本当に未経験からでも続けられるの？」という疑問を解消するため、ネット上の現役・元セラピストの口コミや実態調査を徹底的にリサーチしました。

Ｑ．ぶっちゃけ、いつまでがきつかった？

最初の1〜3ヶ月（約7割）： 「研修や新しい手技を覚えるのが大変」「筋肉痛や指の痛みがピークだった」

半年以降（約2割）： 「リピート指名を取るためのプレッシャーを感じ始めた」

最初から平気だった（約1割）： 「スポーツ経験者や、スクールに通っていたので体力的には問題なかった」

多くのセラピストが「最初の3ヶ月」を乗り越えた段階で、身体の使い方に慣れて痛みが引き、仕事が楽しくなったと回答しています。

🗣️ネットで見つけた「現役セラピストの生の声」

💬20代女性（未経験からスタート・勤務1年）

「最初はとにかく指が痛くて『向いてないかも』と毎日泣きそうでした。でも先輩に施術のコツ（体重移動）を教えてもらってから、驚くほど楽に。今ではお客様から指名をいただけるようになり、あの時辞めなくて本当に良かったです！」

💬 30代女性（主婦・パート勤務）

「鎌倉の個人サロンで働いています。最初は体力が持つか不安でしたが、週3日・1日5時間からスタートできたので無理なく続けられています。客層も落ち着いた方が多く、お話しするだけで私も癒やされています。」

💬 30代男性（業務委託・勤務3年）

「最初の半年は収入が安定せずきつかったですが、技術が身についてリピーターが増えてからは、前職のサラリーマン時代より稼げるようになりました。自分の腕一本で勝負できるのが魅力です。」

■ それでも人気！セラピスト職だからこそ得られる3つのやりがい

厳しい側面がある一方で、リラクゼーションの仕事には他にはない大きな魅力と高い将来性があります。

一生モノのスキルが身につく： 経験を積むほど、自分の体に負担をかけない施術法が身につき、年齢を重ねても続けられます。

直接感謝される最高の喜び： 「体が軽くなった」「明日からまた頑張れる」という言葉を目の前で直接いただける、満足度の高い仕事です。

独立・開業の夢が広がる： 自分の体とベッド1台あれば、将来的にプライベートサロンを開くなど、自由な働き方を選択できます。

■ 鎌倉エリアで未経験から「長く愛されるセラピスト」になるための求人選びのコツ

もしあなたが「きつさに耐えられるか不安だけど、チャレンジしてみたい！」と思っているなら、最初の職場環境選びが最も重要です。鎌倉エリアで求人を探す際は、以下のポイントをチェックしてみてください。

充実した「無料研修制度」があるか

未経験から始める場合、研修制度の有無は最重要です。大手サロンなどでは、専門の講師から解剖学や正しい身体の使い方の指導を無料で受けられるところが多いです。自己流で施術して体を壊すリスクを防ぐためにも、研修が手厚い職場を選びましょう。

自分に合った「雇用形態」を選ぶ

体力や収入の安定を最優先にしたい未経験者は、まずは固定給がある「正社員」や「アルバイト・パート」からスタートするのがおすすめです。一方、最初からガッツリ稼ぎたい、またはシフトの自由度を重視したい場合は、未経験者向けの収入補填制度（保障給）がある「業務委託」のサロンを選ぶと安心です。

鎌倉ならではの落ち着いたサロン環境

鎌倉・湘南エリアには、全国展開の大手サロンだけでなく、地域密着型のアットホームなサロンや、自然豊かな環境でメディカルアロマが学べる本格的なスクール併設サロンなど、多様な職場があります。客層も落ち着いた方が多く、ゆったりとした空間で1人ひとりのお客様に寄り添った施術を学びやすいのが鎌倉エリアの魅力です。