その他

【働く女性の更年期対策】40代からの不調と仕事を両立させるセルフケア&キャリアコントロール術

鎌倉の治療家転職支援サポート、ミュウキャリアです!   「最近、仕事中に急に汗が出て止まらない」 「理由もなくイライラして、部下や同僚への態度に自己嫌悪してしまう」 40代を迎え、これまで通りに仕事がこなせなくなってきた […]

セルフケア

2026.08.16

【四十肩・五十肩の原因と治し方】違いはある?プロが教える「失敗しない病院の選び方」

「最近、肩が上がらなくなってきた…」 「夜、肩がズキズキ痛くて目が覚める」 そのつらい症状は、四十肩(しじゅうかた)や五十肩(ごじゅうかた)のサインかもしれません。   実は、四十肩と五十肩は呼び方が違うだけで医学的には […]

セルフケア

2026.08.15

【プロが教える】つらい腰痛の原因はここ!30秒セルフケアと根本改善のメカニズム

こんにちは!治療家専門の転職エージェント「ミュウキャリア」です。   「朝、起き上がるときに腰がズキッとする」 「長時間のデスクワークで、夕方になると腰が重だるい」 このような「つらい腰痛」に悩まされていませんか? マッ […]

セルフケア

2026.08.09

スマホ首の原因は〇〇だった!頭痛やめまいを伴うストレートネックのチェック法

こんにちは!治療家転職サポート、ミュウキャリアです。   最近、パソコンやスマホの操作を続けていて、「首の後ろがガチガチに凝る」「慢性的な肩こりが辛い」と感じることはありませんか? それは、現代病とも言われる「スマホ首( […]

セルフケア

2026.08.08